Fazer Aulas de Yoga Em Casa É Vantagem? Veja 7 Benefícios Reais +1 Extra DECISIVO!

Posições e Aulas de Yoga em Casa Online
Prática de yoga online

Aulas de Yoga online realmente funcionam? Trouxemos aqui 7 principais benefícios de você fazê-las no conforto do seu lar.

Eu trouxe até um benefício extra que vai além do campo de visão. Portanto, Preste bastante atenção! =)

Muita gente quer, mas nem todo mundo decide estudar por conta própria.

Muitas vezes por insegurança, outras por não saber por onde começar e etc.

Com Yoga a história não é diferente, no entanto, uma coisa é certa, muitos gostariam de ter a independência de não depender do horário, local e disponibilidade do estúdio.

Com plena certeza o apoio do profissional é indispensável, mas já existem professores que disponibilizam sua expertise de Yoga online. Para nossa alegria!

Veja agora quais estes principais benefícios.

Encaixar as Aulas de Yoga nos Horários Livres

yoga para iniciantes flexibilidade agenda

Flexibilidade de horário é uma baita vantagem, assim como encontrar um período que seja confortável com a sua agenda.

Isto é, você não precisa deixar de fazer algo importante ou praticar em um horário inviável. Ou seja, Você manda na sua programação.

Práticas com Liberdade de Duração

Controlar quanto tempo a Prática de Yoga você vai fazer também é uma decisão sua.

Por exemplo, sabemos que temos dias que são mais corridos e que em outros estamos menos dispostas.

É maravilhoso controlar nossas práticas de Yoga de acordo com a nossa disponibilidade.

Evitar os Desconfortos do Trajeto

aulas de yoga online transito

Seja o tempo gasto no trânsito ou os engarrafamentos, não importa. Evitar qualquer um destes empecilhos é uma libertação.

Ou seja, com o passar dos dias o tráfego das cidades está cada vez mais intenso e cada vez mais estressante.

Com isso, fazer nossas aulas de Yoga em casa é, sem dúvida, uma maravilha.

Pratique as melhores posições de Yoga no conforto do seu lar. Clique aqui e saiba mais como fazer.

Desenvolver a Concentração

Quando não temos alguém do nosso lado nos forçando a prestar atenção temos que desenvolver isto por conta própria.

Ou seja, como qualquer hábito, quanto mais fazemos isso mais concertação nas aulas de Yoga vamos tendo.

Portanto, chegará o ponto de não nos distrairmos com vizinhos barulhentos, cachorros ou carros de som, por exemplo.

Não Necessita que as Aulas de Yoga Alterem Sua Rotina

Se formos nos matricular para fazer aulas de Yoga em um estúdio, teremos que ajustar o nosso cronograma de acordo com os horários que eles terão disponíveis.

Ou seja, teremos que levar em consideração o tempo de trajeto de ida e volta e mais o período da prática.

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Aumenta o Sentido de Responsabilidade e Comprometimento com o Curso de Yoga

Assim como desenvolvemos mais concentração quando nos forçamos a fazer e nos lançamos ao desafio, também desenvolvemos mais o senso de responsabilidade e comprometimento quando fazemos.

Em outras palavras, manter-se comprometida consigo mesma ao fazer suas aulas de Yoga todos os dias (sem falta) aumentará as chances de refletir este mesmo benefício em outras áreas da sua vida.

Como por exemplo, aquela dieta difícil de manter. rsrs

Assistir Novamente Mesma Aula Quantas Vezes Preferir

Se gostou muito de determinadas posições de Yoga ou se não entendeu algo, pode dar o play e assistir novamente quantas vezes quiser.

Além disso, o instrutor não ficará nem um pouco incomodado com isso. É incrível né?

Benefício Extra

[Não Fica Refém de Mensalidades do Curso de Yoga]

iniciantes- aulas de yoga online sem mensalidade

Por se tratar de uma escola, o estúdio de Yoga precisa cobrar mensalmente um valor para que ele possa se manter.

Já com um curso de Yoga online, as possibilidades são outras.

Ou seja, o professor grava as aulas uma única vez e por mais que ele dê um suporte aproximado aos seus alunos, as aulas em si já foram gravadas.

Por mais que você escolha o parcelamento, o valor do curso online é fixo e único.

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Isto é, ele pode cobrar um único valor no ato da matrícula e os alunos podem assistir quando e quantas vezes quiserem. Investindo uma única vez (na compra do acesso às aulas de Yoga).

Como resultado, tornando incrivelmente mais barato para quem estuda e não deixando de ser lucrativo para quem ministra as aulas de Yoga online.

Conclusão

Assim como confirmam grandes portais como G1 e R7, a prática das Posições de Yoga é muito benéfica em vários aspectos.

Rapidamente, assim que você começar a fazer diariamente suas Aulas de Yoga em Casa ou no estúdio, vai notar incríveis mudanças.

Como por exemplo Perda de peso e redução o stress; Melhora da respiração, flexibilidade, força e postura; Aumento da energia e a imunidade; Desenvolvimento a atenção, etc.

Entretanto, assim como citei, há vários benefícios ao fazer aulas de Yoga online em casa.

E agora, Qual o Próximo Passo?

Agora que viu que Praticar Yoga Em Casa tem várias vantagens, basta encontrar um bom método que ensine você toda a parte introdutória; filosófica do Yoga; preparação; conceitual; respiração; mantras; meditações e as práticas e posições de Yoga fundamentais.

Damos sempre preferência aos cursos que tratam da história do Yoga.

Pois estes conteúdos fortalecem os nossos motivos de praticar e, assim, continuamos bem mais perseverantes.

Pensando nisso, nós fizemos uma busca séria e minuciosa dentre vários cursos online em busca dos que são realmente completos e que entreguem um nível alto qualidade dos estudos.

Então, caso queira começar hoje mesmo suas aulas de Yoga online em casa, indicamos que comece por este curso aqui, por 3 motivos simples.

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Primeiramente, é o mais vasto e completo conteúdo com História, Mantras, Práticas, etc.

Bem como, o professor é uma real Autoridade com pelo menos 18 anos de experiência em instrução de Yoga e Meditação (fora suas outras qualificações).

Além disso, no momento que escrevo este artigo as pessoas que se inscrevem no curso Aulas de Yoga terão direito a vários bônus incríveis, como:


Mantras; Harmonização dos Chakras; História do Yoga; Filosofia do Yoga e dicas para as aulas; E-book com mitologia indiana; Diário de prática para você criar sua própria rotina de desenvolvimento; Lives.

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